一人でもお気軽に
お友達同士で のんびり楽しい ひとときを
お子さま連れでもゆったりと気楽な気分で
身近な場所で 沢山の人たちにヨガを楽しんでもらいたい
何気ない日常に 『ヨガ』という 癒しのひとときを…
姫路のヨガ教室｜ヨガソラリについて
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- ヨガソラリのコンセプト
癒 し ＆ リ ラ ッ ク ス & リ フ レ ッ シ ュ
ヨガソラリの特徴
【心地よいヨガ時間】グラヴィティヨガ専用のクッション（アングルドボルスター）に身体を任せ、頑張ることなくポーズを深めていきます。ヨガが初めての方も身体が硬い方でも、年齢を問わずゆっくりとリラックスできるのが魅力です。
【お子さま連れも安心】公民館の和室で開催しているヨガ教室はとてもアットホームな雰囲気。大人クラス・ママヨガ・マタニティヨガなど、ライフスタイルに合わせて参加クラスが選べます。土曜クラスは平日がお仕事の方に人気です。
MESSAGE
【私はヨガが苦手でした】
元々身体を動かすことが大好きだったのですが、ヨガだけは苦手。
そんな私がグラヴィティヨガに出逢い、『こんなにも心と身体に優しいヨガがあったなんて…』と衝撃を受けました。そして、世の中には『自分を大切にする時間』を必要としている人たちがきっと沢山いるはずだ！と思ったのです。日常生活では自分のことを後回しにしているママやお仕事を頑張っている方々。運動が苦手、でも身体は動かそうと思っている方に是非体験してもらいたいです！！
PROFILE
【自己紹介／経歴】
1977年生まれの蟹座・Ｏ型／中京大学体育学部・体育学科卒
学生時代よりフィットネス指導に携わり、指導歴は20年以上。大手スポーツクラブに就職後、スタジオチーフを経て長女出産を機に退職する。次女出産後にグラヴィティヨガインストラクターの資格取得し、ヨガ教室開講。
中・高等学校保健体育教員免許／グラヴィティヨガ／マタニティヨガ／パーソナルトレーナー／カルチャーセンター講師
