ビッグニュースです！！

ヨガソラリのブログへようこそ♡
本日は中々のビッグニュースをお届けします

ヨガソラリはグラヴィティヨガ専門のヨガ教室ですが・・
実はもう一つ、昨年よりひっそりと開催している教室がございます

その名も
【ケアヨガ ～ 自分で身体をケアするヨガ ～】

現在、飾磨の橋東公民館にて大好評開催中（第2・4火曜日13：15～14：15）の『ケアヨガ＆ストレッチ』ですが、好評につきクラスを増設する運びとなりまして
新たに2022年4月より手柄公民館での文化講座として開催決定しました！！

レッスン内容はそのまま、、
自分で自分のカラダを整える方法を学ぶクラスです

肩こり、腰痛、膝が痛い、姿勢が悪い・・・などなど
色々なお悩みを抱えつつ日々をお過ごしの方は多いのではないでしょうか

整体に行って身体が楽になったはずなのに、しばらくすると肩こりになる
治っていたと思っていたのに、また痛みが再発してしまう
とにかく慢性的に腰や膝が痛い

何故こんなことが起こるのでしょう

もちろん、怪我をして痛いという場合は安静や治療が必要なのですが
慢性的に起こっている不快な症状というのは、正しく動くことで解消できる場合がほとんどです

自分でケアをすれば怪我の予防ができますし
不快な症状を改善することができるのです

☑慢性の肩こりを解消したい
☑慢性の腰痛を解消したい
☑姿勢を良くしたい

そんな皆さまのお悩みを一緒に改善していく
自分自身で身体の調子を整えていけるようになる・・・
これがヨガソラリの『ケアヨガ』です 手柄公民館・ケアヨガクラス

NEWクラスにつき無料体験です！！
【場所】手柄公民館
【日時】毎月第1・3木曜日　13：30～14：30　※体験は4/21(木)～
【料金】初回無料！！

受付は手柄公民館へ直接にお越しいただくか
公民館直通のお電話にて承っています → 手柄公民館TEL　079-289-1043

既にお申し込み開始しております！！
定員の都合上、体験の人数に限りがありますので
満席の場合はキャンセル待ちとなりますのでご了承くださいm(__)m