毎月第３水曜日は、珈琲処・藤あんにてモーニング付きの朝ヨガを開催しています。

昨年の6月にスタートしてから、本当に沢山の方々にご参加頂くことができていて

とってもとっても嬉しいです。

 

特に「対象」を決めるわけでもなく、その時々のご予約状況によっては

たまたま大人の方ばかりだったり、お子様連れの方が来てくださったり。

 

さて、今回はの朝ヨガは・・・

大人だけでもない、ママだけでもない、みんなで朝ヨガしましたよ♪

 

 

私の理想とする『ヨガ』は、シンプルでとっても身近な存在。

何気ない日常の中にある、ほんのちょっとした幸せや癒しを感じる時間。

 

心落ち着く空間で、

ちょっぴり特別な時間を過ごすことができる。

それが、朝ヨガです♡

 

朝一番。新鮮な空気をカラダいっぱいに取り込んで、深い呼吸で整える。

 

適度に動いて身体を温め、リラックスのグラヴィティヨガで癒しのひと時を・・・

そして、スッキリとした気分でリフレッシュできた頃に、モーニング♡

いつもと変わらない朝時間のようで、ちょっとした「贅沢気分」を味わえます。

 

 

 

 

皆さま、良いお顔～～～♡

とってもリラックスできたようで、身体の不調もなくなりココロも安定しましたね♡

 

早速、次回の朝ヨガにもご予約をいただいたり、嬉しい感想メールをくださったり。

朝ヨガ始めて本当に良かったな～～～って思います(*^^*)

 

そうそう。。

ゆる～い穏やかな朝ヨガ時間、2017年4月より装いも新たに？ママクラスと大人クラスを分ける予定です。

 

大人専用クラスでは充実した朝時間になるように

各回で『コンセプト』を設定して、その内容に応じたヨガ時間。

 

ママクラスでは、とにかくリラックス＆リフレッシュ♪

その時の状況に合わせて、親子で楽しめる朝時間になるように。

 

大人の朝ヨガは、変わらず毎月第3水曜日に開催します。

 

ママのための朝ヨガは、2ヵ月に1回くらいのペースで開催予定でおりますので、

次回開催の準備ができましたら詳細をご案内しますね！

 

ご参加の皆さま、楽しい時間をありがとうございました♡